Budinca de dovleac si cocos

Ingrediente:

• 100g dovleac copt
• 50g miez de cocos
• 1 curmala
• 1 lgt miere poliflora
• 2 lgt seminte de in
• 2 lgt apa de cocos
• 2 lgt ulei de cocos
• 2 lgt fulgi de cocos
• 1 praf de scortisoara
• 1 praf de sare

Pt.ornat:

• 1 praf de scortisoara
• 1 lgt fulgi de cocos
• 2 lgt seminte de canepa decorticate

Pun ingredientele in blender si le mixez pana obtin un piure. Torn compozitia intr-un pahar, ornez deasupra cu scortisoara, cocos si seminte de canepa si pun un capac. Dau la frigider pt. o ora.